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富士登山の消費カロリー、昼食・行動食(おやつ)の役割と選び方、おすすめの紹介

富士登山は非常に多くのエネルギーを消費するため、定期的なエネルギー補給が大切になってきます。 富士登山1回の消費カロリー 富士登山1回で消費するカロリーは約3000kcal~4000kcalと言われています。(登山ルート、体重により異なります) フルマラソン(・・・

8合目で昼食をとる

昼になったので、昼食をとることに。 ジャジャーーン! SOTO MUKAストーブのお出まし! どれどれ、ムカストーブよ。 この標高でもバッチリ動くのかい?  おお~、すばらしい。 バッチリ動作してます。 こうやってお湯沸かせるのも、ほとんど登山者がい・・・


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服装・装備・持ち物の準備リスト一覧

☆・・・必ず必要な装備
○・・・できれば用意したい装備
△・・・あれば便利な装備

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