使い捨てカイロでご来光中の防寒対策

冷え性で夜間のご来光登山をする方や、山頂付近でご来光をゆっくりと眺めたい方は、使い捨てカイロを準備しておくとよいかもしれません。防寒着やグローブなどで防寒できますが、それは体温を逃がさないようにするためのものです。それ自体が発熱する使い捨てカイロなど温かい熱源を肌着の上などに貼ると温まります。

 

夏でも早朝の富士山の山頂はまるで冬

ご来光の時間帯の富士山の山頂付近は、夏でも1ケタ台の気温で、風が強く非常に寒いことも多いです。

2015年 富士山 気温

これは2015年の7~9月の気象庁の富士山山頂の観測データです。赤く囲んだ部分を見ると最低気温の平均は0~5℃程度だとわかります。(気象庁ページはこちら

さらに、風が強いと体感温度はさらに下がります。体感温度は風速1m上昇で1℃下がります

 

ご来光待ちは、非常に非常に寒いです!

まるで冬のような状況の中、じーーーーっとゆっくりと上昇する太陽を数十分にわたってみていると・・・かなり寒いです!

山頂でのご来光待ちは想像以上に体温が奪われます。もちろん、ダウンやフリースなどの防寒対策は必須ですが、自分が冷え性と自覚のあ方は使い捨てカイロを数枚用意しておくとよいかもしれません。

体が冷えてしまったときは、保温するよりも熱源をあてるほうが回復が早いです。温かい飲み物を飲んだり、手に持つのも有効です。

もちろん、グローブは必須です。山頂でご来光待ちする場合は、ウィンタースポーツ用のグローブを用意するくらいがちょうど良いです。因みに私は、富士山でご来光を見るときは防寒着(フリース・ダウンジャケットなど)とグローブ(雪山用)を持っていくため、使い捨てカイロを一度も使ったことがありません。登山装備が揃っているならカイロは不要です。

ご来光目的で登られる方は、寒い中でもある程度落ち着いて眺めることができるよう、しっかり準備するのがおすすめです(^-^)

 


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