登山用パンツ・ズボンの特徴と選び方、厳選おすすめの紹介

登山に最適なパンツ（ズボン）は、簡単にいうと

「　動　き　や　す　い　パ　ン　ツ　」

だとおもいます。

（ちなみにここでいっているパンツとはズボンのことです。下着のことではありません。）

登山では、汗をかきながらひざを曲げたり伸ばしたりするような動きを繰り返すことになります。

動きやすいパンツを着用することで、疲労を軽減され、楽しむ余裕もでてきます。

 

富士登山では、登山用パンツ・ズボンが必要なの？

登山用でなくても問題ありません。運動用のパンツでも大丈夫です。

例えば、ジャージとかでも問題ありません。

富士登山者の服装を見ていると、こういう日常の運動着で登られている方も多数います。

注意点として、ジーパンや綿パンなどの綿素材のものは、汗で濡れると肌に張り付き、上りで膝を曲げるときに大きな抵抗になりますので、避けましょう。できるだけ速乾性と伸縮性のあるものが良いです。

私は過去、ジーパンや綿パンでも登山したことあります。それぞれの感想を書くと

• ジーパン・・・夏の高尾山を登るときに着用。標高が低い高尾山をなめまくっていたためにジーパンで登ったが、ジーパンが汗濡れで足の皮膚にはりつき、ひざを曲げにくいことこの上なし。このとき、もう二度とジーパンで山は登るまいと心に誓った。
• ジャージ・・・伸縮性があるのでひざを曲げやすいのだが、登山用ズボンに比べると明らかに生地が重い。通気性が良すぎて風が強いと寒い。
• 綿パン・・・綿パンといってもサイズがでかめの作業用ズボンみたいなものだったので、さほど悪くはなかった。ただ、その日は天気が最高に良かったので、雨が降っていたら厳しかったと思う。
• 登山用パンツ・・・ストレッチ性があり動きやすく、生地もめちゃくちゃ軽くて、乾きも早い！そして生地の編みこみが密なので、防風性も高い。実際に登山用パンツを使って、「やっぱ登山には登山用のパンツだよな～」と心底感じました。
• 短パン・・・短パンはひざの曲げやすさや動きやすさは最強。ただ、富士山のように標高の高く、夏でも寒い場所はアンダーウェアやサポートタイツが必須。

いろいろ試してきた結論、断然登山用パンツ・短パンがとっても快適に登山できます(^^)

 

登山用のパンツの特徴

一般のスポーツ用パンツと登山用パンツはいくつか点で異なります。

私は登山を始めた頃はスポーツ用で代用していましたが、その後、登山用パンツを購入して使ってみて「こんなに違うのか！」と感動した記憶があります。登山にはやっぱり登山用が快適です。

登山用のパンツは、さまざまなメーカーが開発・販売されていますが、ほとんどが以下の特徴を持っています。

• 伸縮性
• 軽量性
• 速乾性
• 防風性
• 耐久性
• 撥水性

それぞれの特徴について解説します。

 

伸縮性

登山用パンツのほとんどが生地が伸縮するため、膝を曲げ伸ばしが楽です。この効果は、登山時間が長くなればなるほど、上りの傾斜が強ければ強いほど、その恩恵を受けます。

軽量性

主に３シーズン向けの登山用のパンツは生地が薄く軽くできています。あまり動かさない上半身と違い、下半身は登山中にひっきりなしに動いています。何時間も振り子のように足を前後させているため、軽ければ軽いほど足を前後する負担が軽減され、楽に登れます。

速乾性

登山用パンツは汗を吸収し、速やかに乾かす機能を持っています。そのため速乾性に優れた化学繊維（ナイロンorポリエステル）を使用しています。生地が濡れてくると、肌に張り付いて足の動きの妨げになるため、この機能は重要です。

防風性

一般のスポーツウェアと登山用との大きな違いはこの防風性です。登山用パンツの生地は風を遮断できるよう織り目が詰まっています。特に風が強くなる森林限界（標高２５００ｍ）を超えるような山では、この防風性が威力を発揮します。ジャージのような風抜けのよいパンツは風が強くなると急に冷えてしまいますが、登山用は冷えにくいです。

耐久性

岩と擦れたり、転倒しても、裂けにくく、繊維が飛び出しにくい（引っ掛かりにくい）生地が使われています。特に富士山の岩や石は、磨かれた河原の石と大きく違い、溶岩石で表面が鋭いため（登ったら一度触ってみてください）です。登山用のパンツは万が一の時でも、足の皮膚を守ります。

撥水性

登山用のパンツは撥水性があります。特に新品ほど撥水性が強く、水を弾きます。雨に耐えられる程ではないですが、短い時間霧の中を歩く程度ならその撥水効果で濡れません。ただし、その効果も使用すると徐々に落ちます。

まとめ

登山用のパンツは一見地味で、なんでこんなに値段するのかな？なんて疑問に思うかもしれませんが、上記のような様々な機能が盛り込まれています。

ある意味デザイン的にも落ち着いていて、非常に高性能で快適なため、一度登山用パンツをはくと登山以外の日常生活でもはくようになった人が私の周りでも増えてます(^^)

 

登山用パンツ・ズボンの選び方

パンツの選び方は、メーカーや種類によって多少変わってくるのですが、ここでは基本的なところについて解説します。

生地の厚さ

登山用パンツは生地の厚さによって、薄手、厚手があります。夏の富士登山では、涼しく軽い薄手がおすすめです。厚手は主に冬季用です。

ウエスト

ウエストは、普段のパンツ選びとほぼ同じサイズ感で問題ありません。伸縮性のあるパンツは、ウエストもある程度伸縮します。また、最初からベルトが付いているモデルもあり、少し大きくても調整できます。

着丈

靴を脱いでパンツを履いた時、裾が床に付くか付かないかくらいの少し長めの丈が登山で使いやすいです。

短すぎると、靴の中に小石が入りやすくなります。

 

人気・おすすめの登山用ロングパンツ

ロングパンツタイプは、体型によらず相性が良く、作りもシンプルで登山用パンツとしてはこちらの方が一般的です。

モンベル ストレッチライトパンツ

モンベル ストレッチライトパンツ メンズ＆ウィメンズ

最軽量ストレッチ素材の採用で、高い運動性を実現する、春夏用パンツです。軽量で適度なハリとサラサラとした風合いを持つ、パンツで採用される最も薄手のストレッチ性素材を使用。優れた撥水性を備えます。
【素材】ナイロン95%＋ポリウレタン5%［超耐久撥水加工］
【平均重量】302g
【カラー】ガンメタル(GM)/ タン(TN)
［フィット］レギュラー（適度にフィットするタイプ）
［シルエット］ストレート（はきやすいストレートシルエット）
［股上］普通（はきやすく、動きやすい深さに設定）

【機能】
・1WAYストレッチ
・13サイズ展開
・ジッパー付きポケット4個 （腰2、ヒップ右1、サイド左1）
・ウエストはバックル付きナイロンベルトでフィット
・余ったベルトを通せる樹脂製ベルトループ付き
・フロントジッパー付き

かなり薄手の生地で、夏山登山に最適です。伸縮性もあり、着心地もサラサラしています。登山用パンツとしては価格も手頃です。

以下、amazonカスタマーレビューより。

富士登山のために（2014年9月8日）：今年の富士登山のために購入しました。3回登りましたが、履きやすく動きやすいです。通気性も良く快適に登山ができました。

やはりストレッチは良いですね。（2015年5月3日）：夏用のストレッチパンツを初めて購入。さっそく軽登山で着用しました。何も問題もなく、良い質感でした。

2枚目を購入（2014/6/30）：2～3年前にモンベルのショップで同製品を購入しました。私は身長が高く(176センチ)、ヒップも大きいし(105センチ)、長さも必要(股下84センチくらい)。レディースのボトムはなかなかサイズが合わず買えないのですが、店員さんにこちらの商品を勧められ試着したところ、ピッタリ！動きやすいし、ぬれてもすぐ乾くし、軽くてたたんでもかさばらない8。審判服でグレーのスラックスを履くので洗い替えが必要で、2枚目を購入。色違いでもう1枚欲しいと思っています。

「モンベル ストレッチライトパンツ」の購入者レビューと実売価格

• メンズ（２色展開）
• ウィメンズ（２色展開）

※モンベルの登山用パンツは、通常サイズ（例：S,M,L）の他に、ウエストサイズが同じで股下が６ｃｍ短いショートサイズ（-S）、股下が６ｃｍ長いロングサイズ（-L）などあります。年配の方にはショートサイズが最適の場合もあります。ロングサイズは欧米のモデル体型の方向けで多くの日本人は該当しません。

 

モンベル サニーサイドパンツ

モンベル サニーサイドパンツ メンズ＆ウィメンズ

軽量で動きやすく、耐久性に優れたパンツです。適度なハリ・コシを備え、撥水性に優れた素材を使用しています。
【素材】ナイロン94%＋ポリウレタン6%・リップストップ［超耐久撥水加工］
【平均重量】347g
【スタイル】
・フィット：レギュラー
・股上：普通
【機能】
・ジッパー付きポケット4個（腰2、ヒップ2）
・ウエストはバックル付きナイロンベルトでフィット（ループ付き）
・尻とひざ部分は生地をニ重にして補強・フロントジッパー付き

伸縮性の生地を使用して、かつ、立体裁断にしています。価格も手頃で、色が豊富です。

「モンベル サニーサイドパンツ」の購入者レビューと実売価格

• メンズ（５色展開）
• ウィメンズ（３色展開）

 

モンベル ストレッチカーゴパンツ

モンベル ストレッチカーゴパンツ メンズ＆ウィメンズ

サラサラとした肌触りの、撥水・伸縮性に優れた通年履けるカーゴパンツです。適度な伸縮性と、ややゆったりとしたシルエットで歩きやすさも抜群です。収納力の優れたマチ付きポケットを設けました。ウエストはスマートフィットシステムにより、幅広いサイズ対応が可能です。
【素材】ナイロン95%＋ポリウレタン5%（超耐久撥水加工）
【平均重量】310g
【生地の厚さ】薄手
【特長】ポケット6個（腰2、ヒップ・サイド各2<フラップ・ボタン付き>）/サイドポケット内にキーループと小さな2分割のポケットつき/尻部分は生地を二重にして補強/フロントジッパー付き
【機能】スマートフィット・システム、ストレッチ

ウエストを調節できるスマートフィットシステムが優秀です。（メンズのみ）

パンツのウエスト部の両脇にこのようなベルクロによるウエストサイズを数センチ変更でき、フィット感を調整できます。

また、生地の質感もなめらかでナイロン独自の擦れ音が小さいです。デザインも登山ぽくないため、普段着としても重宝するでしょう。

試着した時、ストレッチカーゴパンツは、膝が立体裁断ではないですが、立体裁断にしているサニーサイドパンツ以上に膝が曲げやすかったです。サイドのポケットがかなり収納力あります。

amazonのカスタマーレビューでもレビュー数が多い中、評価も高く、人気の登山パンツです。

野のゆり（2015年5月27日）：トレッキング専用として、購入した。登山用のパンツはベルト通しがないものが多いが、これには、ベルト通しがあり、ベルトが使えるのが良い。　カーゴポケットは、物が沢山入り使いやすい。　バックポケットは大きくてよいのだが、ホックが硬すぎて開閉めしにくい。　ボタンの方が使い良いと思う。　サイドポケットは、少し浅いので、カギなどは、入れない方が良いと思う。　他のモデルのように、チャックを付けたらなおよいと思う。

買って正解でした！（2015年3月18日）：登山用に５年ほどロウアルパインのパンツを履いていましたがとうとう破けました。とても気に入っていたため同じものを探しましたが見つからず、この製品を購入しました。モンベルの製品だけあってとてもよく考えられています。サイドポケットにはキーループと小さな2分割のポケットがついており、ちょっとしたものを分けて入れられます。生地もサラサラしておりとても履き心地がよく歩きやすいです。それに山歩き以外でも１年中、履けそうです。又下のサイズも各種あるのでちょうどいいサイズが見つかりました。当分はこのパンツで山歩きを楽しめそうです！

よかったです（2015/11/8）：春先に購入し、ようやく使うシーズンになりましたので感想を。ウエストは余裕のあるサイズデザインです。中の足に触れる生地は、心地よく、あしさばきの邪魔にならない収縮性があります。汚れ落ちもスムーズでした。

「モンベル ストレッチカーゴパンツ」の購入者レビューと実売価格【おすすめ度：★★★★】

• メンズ（３色展開）
• ウィメンズ（３色展開）

 

人気・おすすめの登山用ジップオフパンツ

一般的に登山用パンツというとロングパンツになりますが、ここでは私が非常に気に入って使っているショートパンツにもロングパンツにもなるジップオフ（コンバーチブル）パンツについても紹介したいと思います。

 

ジップオフパンツ（コンバーチブル）って何？

ジップオフパンツは、ジッパーによる着脱でショートパンツにも、ロングパンツにもなるため、夏の登山・・・特に天候の変わりやすい標高の高い山の登山で状況に合わせて調整できます。

普通の状態（１２月八ヶ岳厳冬期登山で）

切り離した状態（８月の富士登山で）

例えば、富士山の場合、五合目から登るときはタイツとショートパンツにして、標高が上がって気温が下がり、さらに風が強くなったら下のズボンをつけてロングパンツで登ったりします。

また山小屋１泊の場合は、夜からご来光を見る早朝は非常に冷えるためロングパンツにします。

天候や気温や風の状況に合わせて、下半身の温度調節ができるので非常に便利です。

 

ジップオフパンツ（コンバーチブル）の難しさ

私も３本もジップオフパンツ履いてきたので、ジップオフパンツの作りの難しさはある程度わかってきました。

普通の登山用ロングパンツなら、生地全体が伸縮するため、非常に動きやすいく、強く膝を曲げても、ストレスなく生地が伸びます。

ところが、ジップオフパンツは連結部分のジッパーが伸びないため、強く膝を曲げた時にジッパー部分が足に食い込んできたりして、引っかかりやすいのです。

何本も試着し、実際に使ってきて、この引っ掛かりが全く無い製品があることがわかりました。そういうジップオフパンツは、生地の伸縮率を上げ、ジッパー部分の周径を絶妙に調節し、さらには膝部分を立体裁断にするなど工夫されています。

いままで使っていたジップオフパンツが痛み始めてきたので、そろそろ新調しようかと、今年２０１６年春からさまざまな登山メーカーのジップオフパンツを試着しました。試着したメーカーは、マーモット、フェニックス、パタゴニア、コロンビア、モンベル、ノースフェイスなどです。ほとんど市場にでまわっている登山用のジップオフパンツを試着したんじゃないかと思います。

そして、最終的に購入したのが、フォックスファイヤー ドライスプリットZIPオフパンツです。

フォックスファイヤー ドライスプリットZIPオフパンツ

フォックスファイヤー ドライスプリットZIPオフパンツ　メンズ＆レディース

ストレッチ性、撥水性、速乾性に優れた薄手のトレッキングパンツ。引き裂きにも強くハードユースにも対応します。ファスナーを外すとヒザ上丈になるジップオフ仕様。ナイロンベルト付属です。（出典：フォックファイヤー）

素材構成: ツーウェイストレッチ(ナイロン88%・ポリウレタン12%) [平均重量]:　380g（メンズ）　340g（レディース）

このドライスプリットZIPオフパンツは非常によく出来たジップオフパンツです。

○強く膝曲げした時に、全くジッパーが食い込んで来ない、引っ掛かりがない

この基準をクリアできるジップオフパンツは結構少ないです。メーカーによっては多少感じる程度残りますが、これは全くありませんでした。その後何度も登山で使いましたが、一度も引っかかる感じがありません。（ただ、これはその人の太ももと太さによるので個人差はあります。因みに私は細い方では無いと思います。）

これは、ジップオフする位置が膝よりも上で曲げ伸ばしの邪魔になりにくい位置なのと、膝を立体裁断にしているのと、ポリウレタンを１２％入れることにより生地の伸縮率を上げていることが理由と思われます。

 

○ウエストがよく伸びる、かなり伸びる、フィット感も非常に良い

ウエスト全体が伸縮するゴムが入っているようで、かなり伸びます。

食後にお腹がでてきてウエストがかなりキツくなることもありますが、このパンツなら心配無用です。この伸び率は、今まで購入したパンツの中でも過去最高です。

手間暇かかる裁断は、けっこう高額な登山用パンツではたまに見られる作りなのですが、この価格でやってるとは驚きました。

 

○ナイロンベルトが付属

ウエストでしっかり締めれるナイロンベルトが付いています。他社のナイロンベルトに比べると質感が落ちますが、付いれいれば十分です。

 

○ジッパーで連結するときにすぐに左右がわかる

短パンからロングパンツにするときに、切り離していたズボンをジッパーで連結するのですが、右足なのか左足のなのかどっちだ？となるのですが、ドライスプリットZIPオフパンツは、R、Lとタグが付いているので、どちらか迷うこともありません。迷わないように工夫しているメーカーは意外と少ないです。

○もちろん撥水、防風性も問題なし

１０回以上洗濯してますが、撥水してます。

 

○ポケットも作りが良い（メッシュも細かく滑りが良い）

全部でポケットが５つあるのですが、そのポケットのメッシュ生地が非常に滑りがよいです。日本のメーカーなので縫製もいいと思います。

○意外と細身？

ジップオフパンツによっては、は、シルエットがけっこうダボッとしていることもあるのですが、これはスッとしています。

太いとそれだけジッパー部分のひっかかりが生じにくいのですが、細身で引っ掛かりがでないよう作っているのはけっこうすごいです。

以上、いいところの紹介ですが、気にならないことが無いわけではありません。

 

○ポリウレタン１２％

ポリウレタンを入れれば、伸縮性は上がりますが、繊維の特性上、少し乾きにくくなり、経年劣化も早い素材です。

多くの登山用パンツでは、ポリウレタン５～６％程度が多いようですが、このパンツは少し多めの１２％です。

そのため、速乾性が少し劣る、と購入時に言われました。ただ、実際何度も登山で使いましたが、特に気になるレベルではないな、と感じています。

 

○擦れる音

歩くと右足と左足の内側で擦れますが、このパンツはまあまあ音します。ナイロン生地が擦れるシャラシャラ音っていうんでしょうか。登山パンツとしては静かな方ではないですね。

登山中は気になったことがありません（自然界の音の方がずっと大きいので）が、自宅で普段着として履いていると最初の頃は気になりました。

 

以上、実際に使ったレビューでした。

都内最大級の登山用品店で、ようやくこのジップオフパンツに出会いました。試着する前は「フォックスファイヤー？釣りウェアがメインのメーカーだな。登山用としてはどうだろう？」と思いましたが、試着してみると、「お、これは良く作っている」と思いました。

登山店のスタッフさんにいろいろ聞くと、「このパンツは、ジップオフパンツの中では人気で定番なんですよ！」と言われました。

購入後、何度も使いましが、このパンツは良く出来てるなーとしみじみ感じます。この性能で価格が１４０００円程度だったら、マムートやパタゴニアなども視野に入りますが、約１万円の価格でここまで工夫を凝らしてるパンツもなかなか珍しいかも。

コストパフォーマンスの優れた、かなりおすすめのジップオフパンツです(^_^)

ただ、残念なことに、私もようやく都内最大級の登山専門店である”さかいやスポーツ”で見つけたくらいなので、そんなに売ってないかもしれません。興味があったら実際に試着しにいってみてください(^^)

以下、amazonカスタマーレビューより

履き心地も機能も抜群です（2016/3/18）：本来であればMサイズ選択ですが、腰のコルセット着用なのでLサイズを選択。（身長167cm）多くのZIPオフ パンツの切り替え部分が膝下なのに対し、こちらの製品は膝上です。これは半ズボンとして履く事が出来、真冬以外のシーズンに山で釣りで重宝しそうです。少し細身でシュッとしているので足長に見えますw。膝サポーター（ZAMST　ZK-7）を装着していても、膝周りの生地には少し余裕があるので歩行の妨げには全くなりませんでした。生地は薄くもなく厚くもない3シーズン用のトレッキングパンツと同等です。生地にコシがあるのでしっかりしています。ストレッチ性は抜群で、トレッキングでもストレスを感じませんでした。

「フォックスファイヤー ドライスプリットZIPオフパンツ」の購入者レビューと実売価格（amazon）【おすすめ度：★★★★★】

• メンズ（３色展開）
• レディース（３色展開）

（ウエストはかなり伸びますので、心配無用です。amazonなら30日間返品送料無料）

 

その他人気のパンツ

上記以外にも人気のパンツがありますので、いろいろ探してみてください(^^)

amazon「メンズ　アウトドア パンツ」の人気・売れ筋ランキング

• ショートパンツ
• ロングパンツ

amazon「レディース　アウトドア パンツ」の人気・売れ筋ランキング

• ショートパンツ
• ロングパンツ

 

まとめ

・登山用でなくても問題ありません。運動用のパンツでも大丈夫です。

・ひざを曲げやすくて、ちょっと長めの丈の化学繊維のパンツ（ズボン）がおすすめ

・ジーパンのような綿でできたパンツは使わない。（濡れると山ではなかなか乾かない）

・何時間も足を曲げ伸ばしする富士登山には、薄くて軽い登山用パンツがやっぱり快適