登山における帽子(ハット・キャップ)の役割と登山用ハットの特徴、厳選おすすめの紹介

富士登山には、帽子(ハット・キャップ)をかぶることを強くおすすめします。

富士山は標高が高いため、晴天の時の日差しはかなり強烈で、紫外線も下界より強くなっています。

2011/08 富士登山 雲ひとつ無い快晴で太陽光線が降り注ぐ。

富士山ほどの標高の山になると、6合目あたりから木がなくなります。つまり、日陰がないということです。帽子をかぶることにより、日焼けを緩和し、熱中症を予防することができます。

また、雨の場合、帽子があれば、雨が顔や目に直接当たりにくくなるため視界を確保しやすく、安全に歩きやすくなります。

雨の日でも帽子は大活躍

2010/07/29 富士山 須走ルート 猛烈な強風と横殴りの雨により、まともに顔を上げる事ができない

富士山では、天候によらず帽子が登山者を守る役割を果たします。

 

紫外線の性質と対策

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  1. 薄い雲では UV-Bの 80%以上が透過し、屋外では太陽から直接届く紫外線量と空気中で散乱して届く紫外線量がほぼ同程度である。
  2. 地表面の種類により紫外線の反射率は大きく異なる(新雪:80%、砂浜:10 〜 25 %、コンクリート・アスファルト:10%、水面:10 〜 20%、草地・芝生、土面:10%以下)。
  3. 標高が 1000 m上昇するごとに UV-Bは 10 〜 12 %増加する。
  4. 建物の中では屋外の 10%以下の紫外線がある。

夏の日中など、日差しの強いときの外出には、日傘の利用も効果的です。最近は紫外線防御機能を高めた日傘もあります。また、帽子は直射日光をさえぎってくれます。特に、幅の広いつばのある帽子は、より大きな効果があります。わが国で古くから使用されている麦わら帽子などつばの幅が広い帽子は、日差しの強いときの外出時における紫外線防止に非常に効果的です。 ただ、日傘や帽子も、太陽からの直接の紫外線は防げますが、大気中で散乱している紫外線まで防ぐことはできません。

(出典:環境省 紫外線環境保健マニュアル2008

下界より標高が高い富士山は、紫外線量も増加します。

紫外線対策として、日焼け止めクリームを塗ることも大切ですが、登山の場合は多量の汗がでて、タオルで拭くと徐々にクリームが落ちていきます。そのため、首より上部の紫外線対策としては、幅の広いつばのある帽子が非常に有効です。

 

最適な帽子の種類は、天候によって変わる

最適な帽子の種類は、天候によって変わる

富士登山で最適な帽子の種類は、天候によって変わります。

ハット型、キャップ型のそれぞれの特徴について解説します。

ハット型

最適な天候

晴れ、曇り、雨

特徴

  • 猛烈な日差しから顔や首を守れる
  • 富士山では風が強いことが多く、あご紐必須
  • ただし、雨が降って風が強い時はいまいち
  • レインウェアのフードかぶるとハットの横と後ろのツバが邪魔になる

キャップ型

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最適な天候

強風&雨

特徴

  • 富士山でよくある強風&横殴りの雨だと、キャップ&レインウェアのフードかぶると、キャップの固く長いツバが雨が目に入るのを防いでくれて非常に良い
  • ハットほどの日焼け効果は無いが、前にツバがあるので、無いより良い
  • 基本的にあご紐付いていないので、ある程度きつく締めていないと、強風時に飛ばされそうになる

私の場合、富士登山にはハットを持って行き、悪天候が予想される場合はハットとキャップのどちらも持って行く場合があります。

 

登山で使えるハットの条件

日除けと視界の確保と日焼け防止役立つハットですが、富士登山に向いているハットには条件があります。

あご紐が付いている

ハットのあご紐

ハットのあご紐は、強い風が吹いているときにハットが頭から外れて飛んで行くのを防止します。

基本的に富士山は風強いことが多いですから、これだけツバ大きくてあご紐ないと吹っ飛んでいくか、片手で飛ばないように押さえつけながら登っていくことになります。

あご紐をしっかりと締めておけば、どんなに強風がきても帽子が飛ばされることはないので安心です。

市街地用(おしゃれ用)のハットには、このあご紐がない場合がありますので、手持ちのハットを使う方は確認すると良いでしょう。

登山用のハットは必ずこのあご紐が付いているか、付けれるよになっています。

ツバが適度にコシがある

たぶん経験者じゃないと気づかない点として、ハットのツバのコシ(固さです。これはかなり重要です・・・というのも、私自身がこれで失敗しているからです。。。

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ツバがふにゃふにゃのハットで登ったら、向かい風のときにツバがぺたって目を覆ってしまい、視界が妨げられ、非常に歩きにくかったです。上を見上げれば、頭側にぺたってなるのですが、基本的に登山は下の足元みながら歩きますから、ほとんど下にぺたってなって「こりゃだめだ!」となりました。(以後、このハットは登山での出番がなくなりました)

そのため、適度に固いツバのあるハットがおすすめです。

登山洋品店でも、やわらか過ぎるつばのハットが置いています。それは低山登山やアウトドア一般向きの商品なので、間違わないように注意しましょう。

 

登山用ハットの特徴

登山用のハットは、あご紐が付いている、ツバが適度に固い、以外にも幾つかの特徴をもっている製品が多いです。

紫外線遮へい率が高い

紫外線遮へい率(UVカット率)とは人体に有害な影響を及ぼす紫外線波長(UV-A、UV-B)全域の遮蔽率の平均を表したものです(最大値100%)。ある程度過酷な条件での使用が想定される登山用ハット(キャップも)は、この数値が高いものが多いです。

撥水性

多少の雨でもすぐに濡れないように撥水性を持たせているものもあります。ただ、私の経験では髪の毛のある人なら帽子が濡れても皮膚に直接触れないため、濡れても気にならなかったりします。

速乾性

速乾性を持たせるため、化学繊維を使用することが多いです。

通気性

暑い夏場の場合、快適さに大きく関係するのが、この通気性です。紫外線をカットしつつ、通気性を持たせるよう、各社工夫しています。

 

各メーカーの登山用ハットとおすすめの紹介

登山用で販売されているハットは、どれもある程度の機能性を持っています。

デザインで選ぶ方も多いので、各メーカーごとに紹介したいと思います。

 

ザ・ノース・フェイス ホライズンハット



ザ・ノース・フェイス ホライズンハット

アウトドアシーンにマッチする日よけアイテムとして、高い人気を誇るホライズンハット。日差しの強い日に安心感が得られるUVケア機能と、頭囲にぐるりと配置したベンチレーションメッシュパネルが、気温の高いシーズンに快適さをもたらします。つば裏に個性的なプリント柄をデザイン。取り外し可能なあごストラップ付きで、風に飛ばされる心配もありません。
【Fabric】 <本体>NORTHTEC Cloth Eco(ナイロン100%)
【Function】 通気性に配慮したサンシールドハット/ベンチレーションメッシュパネル/サイズ調整機能付/取り外し可能なあご紐
【Size】 S、M、L、XL
【Color】 (TL)トゥルーブルー、(DP)ディープパワーパープル、(YR)カイエンレッド、(RG)ロジングリーン、(UN)アーバンネイビー、(K)ブラック
【備考】つばの長さ:前後7cm 左右7.5cm(ALLサイズ)

色の使い方が上品で、デザインが優れていて、ノースフェイスのハットをかぶると、不思議と若々しくみえます。様々なハットを試着しましたが、非常に良く出来ています。ノースフェイスでもかなり人気商品のようです。

2016年6月に、このホライズンハットを妻が買いました。関東の登山ショップ店で、さまざまなメーカーのハットを試着し、最終的にこれになりました。決めては「かぶったときにかわいいから」。機能性を重視する男性と違い、女性らしい判断だな、としみじみ感じました。

ザ・ノース・フェイス ホライズンハット

色はバーントオリーブです。

ザ・ノース・フェイス ホライズンハット

頭囲にぐるりと配置したベンチレーション。内側はメッシュで、通気性を確保しつつ、虫が入らないように工夫されています。

ザ・ノース・フェイス ホライズンハット

ザ・ノース・フェイス ホライズンハット

後ろで締め具合を調節できます。

購入前に、「少しきついピッタリのサイズか、ワンサイズ上の少しゆったり目のサイズのどちらがいいかな?」と聞かれたので、「長時間つけ続ける帽子は少しゆったり目がおすすめ。きついとかぶるのが嫌になる。キャップはあご紐が無いため強風時のことを考えるとできるだけジャストサイズが良いが、ハットはあご紐で固定できるので、飛ばされる心配もない。」と回答しました。

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約1年ほど、登山や日常で使っていますが、頭心地が良く、デザインも良く、満足しているようです。「内側のメッシュの通気性(群れにくさ)はそれほどでもない」(あれだけ内側にメッシュ使ってるが見た目ほどではない)と言っました。妻の購入後、子供用の帽子も探していて様々検討しましたが、ホライズンハット キッズの構造&デザイン共に優れていて購入しました。

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ツバが大きく、重宝しています。子供も嫌がらずにかぶります。気がついたら、我が家にはホライズンハットが2個あります。

以下、amazonのカスタマーレビューより。

登山用(2015/9/10):デザインが気に入り登山用に購入しました。頭の中の蒸れもベンチレーションで逃がしてくれ快適です。デザインもお気に入りです。唯一残念なのは内側の汗拭きがずれ落ちることぐらいです。

満足!( 2016/4/25):UVカットは勿論、頭周りのネットで蒸れないし、汗留め付、サイズ調整もでき、軽くて取扱い良し。ネットに入れ、その都度洗濯もしても型崩れしてません。
自分で被って快適なので、プレゼント用にこの色を選びました。実物はとても綺麗な色です。垢抜けた感じで素敵!メーカーサイトは売切れでしたがAmazonで購入できました。

軽くて快適!(2017年6月27日):登山のときや、犬の散歩のときにかぶっています。とても軽くて、涼しく快適です。XLサイズは少し大きめでしたが、後ろの紐で調整できるので、ちょうど良かったと思います。

全体的にかぶりやすく、サイズもSからXLまであります。6色展開とカラーも豊富です。それとは別に、色柄が個性的なノベルティホライズンハットもあります。ユニセックス(男女兼用)です。

「ザ・ノース・フェイス ホライズンハット」の購入者レビューと実売価格(amazon)

(2017/07/01時点で¥ 3,704 – ¥ 5,076になっいます。色やサイズ、旧カラーなどで価格変わります)

 

ザ・ノース・フェイス ブリマーハット



ザ・ノース・フェイス ブリマーハット

UPF15-30対応、UVケア機能を備えたサンシールドハット。撥水性があり、復元力が高く形崩れしにくいストレッチ素材・NORTH TECH Clothを本体に使用しています。上部のメッシュパネルで通気性を確保。サイドには、つばを留めるスナップボタンを採用。つば先はワイヤー入りで、つばの形状を自由に調節できます。取り外し可能なあごひも付き。カラーバリエーションは全6色で、サイズ展開も豊富です。
【Fabric】 <本体>NORTHTEC Cloth Eco(ナイロン100%)
【Function】 通気性に配慮したサンシールドハット/通気性に優れたメッシュパネル/サイドにバイザー留用のスナップボタン/ワイヤー入りのバイザー
【Size】 S、M、L、XL
【Color】 (TL)トゥルーブルー、(WL)ワイルドライム、(YR)カイエンレッド、(RG)ロジングリーン、(UN)アーバンネイビー、(K)ブラック

メッシュが最初から露出していて、ツバもしっかりしています。サイドのボタンを留めてカウボーイみたいにできます。ユニセックス(男女兼用)です。

以下、amazonカスタマーレビューより抜粋。

重宝してます(2016/8/3):シンプルですが、男女問わず使いやすくていいと思います。形が綺麗です。

「ザ・ノース・フェイス ブリマーハット」の購入者レビューと実売価格

 

ザ・ノース・フェイス サンシールドハット


ザ・ノース・フェイス サンシールドハット

取り外し可能なサンシールドがセットになった、日よけハットです。天頂部とツバにUV遮蔽と遮熱効果の高い素材を封入し、日差しの強いシーンでの温度上昇を軽減。ハットとサンシールド両方の素材は、95%以上のUVをカットするUVプロテクト機能付き。ツバにはワイヤーを入れ、形状を整えることができます。日差しの厳しい山岳シーンではもちろん、日常の庭仕事や運動会など、使い方を限定しない機能的なアイテムです。
【Fabric】 <本体>NORTHTEC Cloth Eco(ナイロン100%)
【Function】 UV遮蔽、遮熱効果の高いハット/頭頂部とツバ部分には遮熱性の高い素材を内装/シールド部分は脱着可能/バイザー留め用のスナップボタン
【Size】 M、L
【Color】 (RG)ロジングリーン、(UN)アーバンネイビー、(K)ブラック

サンシールドで首元の日焼け対策できます。サイズが少ないのが残念。ユニセックス(男女兼用)です。

「ザ・ノース・フェイス サンシールドハット」の購入者レビューと実売価格

 

フェニックス Arbor Hat(アバハット)


フェニックス Arbor Hat(アバハット)

サイドメッシュによるベンチレーション機能を備え、サンシェイド付きのハット。

サンシェイドは収納式なので、用途によって使い分け可能。ストラップ付属で強い風にも安心。ザックに取り付けたりなど持ち運びにも便利。

額にあたる部分には吸汗速乾素材を使用しているので、汗をかいても素早く吸収。UVカット率90%以上の機能つき。春夏の強い日差しから頭や顔、首裏を守ります。シェイド裏には今シーズンの花柄プリントをデザイン(ライトブルー、オリーブドラブ、オフブラック)。つば前側に形状安定の芯が入っています。

組 成:<表>ナイロン100%、<メッシュ部>ポリエステル100%<裏>ポリエステル100%

最近、登山用品店で目に付くようになりました。ハットの形状が良く、かぶりやすいハットです。通気性の高さが特徴。メンズとウィメンズで多少デザインが違います。

以下、amazonカスタマーレビューより。

メンズのカスタマーレビュー

富士登山登頂に役立ちました(2016年8月1日):富士山登頂の際に使用。メガネをした上でかぶりましたが通気性もよくキャップと違い耳の日焼けと首後ろの日焼けが防げてよかった。

ウィメンズのカスタマーレビュー

気に入りました。(2017/6/1):フットパス歩きが趣味で、後方からの強い日差しをカバーするために購入。1個目はベージュで購入。形も被り心地良くこれは2個目。

「フェニックス Arbor Hat」の購入者レビューと実売価格(amazon)

メンズ、ウィメンズがあります。

 

 

コロンビア シッカモアブーニー


コロンビア シッカモアブーニー

カラーブロックやチェック柄など多彩なデザインが揃ったブーニー。サイドには、ブランドロゴをあしらいました。紫外線をカットしてくれる「オムニシェイド」機能を備えているから、炎天下でもアウトドアに没頭することができます。裏の汗止めに吸湿速乾素材を使用しているため、気温が高い日でも快適な着用感となっています。調節可能な顎ひも付きです。
紫外線保護指数50 UPF = 紫外線保護指数/UPF 50:強い日差し向け
素材: 表 無地(ポリエステル65%、コットン35%)×柄(コットン100%)(160、464、347カラー)表 無地(ポリエステル65%、コットン35%)(010、425、821カラー)裏 吸汗・速乾ジャージー(ポリエステル100%)

独特のデザインで、コロンビアらしいデザインです。Unisex (男女兼用)デザインです。

以下、amazonカスタマーレビューより抜粋。

紐付きで便利です(2016/8/27):サイズも合ってかぶりやすくて良かったです。雨降りだと濡れるのが気になる程度です。

「コロンビア シッカモアブーニー」の購入者レビューと実売価格

 

アウトドアリサーチ ヘリオスサンハット


アウトドアリサーチ ヘリオスサンハット

ヘリオスサンハットは UPF50+ の効果によって、強烈な日光から保護します。 ヘッドバンドが額の汗を発散させ、つばが日陰のオアシスを作り出します。 長時間のトレイルでの道のりを、ドローコードでの調節機能によりハットをしっかりと定位置に固定します。
■サイズ:M(57cm)、L(59cm)、XL(61cm)
■重量:65g (Lサイズ)
■メインシェル素材:2重織りリップストップ
■メインシェル生地組成:86%ナイロン、14%ポリエステル
■つば下素材:100%スパンデックスナイロン
■つば幅:7cm
●特徴1:通気性
●特徴2:軽量
●特徴3:吸水性
●特徴4:UVから保護するSolarShield構造
●特徴5:UPF50+
●特徴6:水に浮かぶフォーム素材で補強したブリム
●特徴7:吸水性TransActionヘッドバンド
●特徴8:外側のドローコードで調節可能
●特徴9:取り外し可能なチンコード

以下、amazonのカスタマーレビューです。

定番(2012/9/22):つまらないところにこだわるタチなので帽子は色々試しましたが、日焼けも気にしての実用性は冬以外で風が強くなければこれが一番だと思っています。コシのあるツバは日差しを良く遮ってくれますし、折りたたんでザックに入れてもそんなに癖も付きません。風通しはメッシュの方が遥かに上ですが、一応あたまの保護も考慮するならこのくらいの生地の方が安心感もあります。ゴアもありますが、蒸れ具合にスペックほどの違いは無いように思いました。小雨ならそのまま使っています。

頭周り58cmですが髪が伸びたときを考慮して(2017/6/1):頭周りにドローコードがあるので、やや大きめを買って正解でした。主に釣りで使用していますが、ボート上での多少の風であればあごひもに頼らずとも飛ばされません。ただしプレーニングしているときは脱いでおいた方がいいですね、さすがに飛ばされます。つばもシッカリしていて日差しを遮ってくれており、型崩れも釣行3回、山行2回、子供運動会1回、土日に近所の海辺の散歩でも快適です。

アウトドアリサーチは小物に強いアメリカのアウトドアメーカーです。ある程度登山歴ある方でないとなかなか知らないのメーカーでは?と思います。そのため、山でこのメーカーの帽子被ってると、玄人?と思ってしまいます。

「アウトドアリサーチ ヘリオスサンハット」の購入者レビューと実売価格

 

モンベル ワイドブリムハット


モンベル ワイドブリムハット

樹脂製の芯を入れた大きなひさしは好みの形に変形でき、サイドをはね上げてホックで固定することも可能。帽体の側面から背面部分にかけてメッシュ地を設けることで、通気性を高め、蒸れを防止します。
【素材】バリスパン®[ナイロン〈超々耐久撥水加工〉]
【カラー】ベージュ(BG)/ ブラック(BK)/ オリーブグリーン(OVGN)
【サイズ】S(54~56cm)、M(56~58cm)、L(58~60cm)
【ツバ長】8.0㎝
【特長】あごひもを通せるループ付き

つばがしっかりとしたコシのあるハットです。アゴ紐は別売りなので、ご注意ください。

以下、amazonカスタマーレビューです。

春、秋の登山に重宝(2015年12月28日):ひさしが広く、日光を遮ってくれるので、春秋の登山に重宝します。つばをボタンで止めて、カーボーイハットのように出来るのも良いですね。紐がついていないので、近くのアウトドアショップで安い紐を購入して付けました。やはり紐がないと風で飛ばされないか不安です。黒を購入してしまいましたが、黒だと蜂の標的になることもあるので、もっと明るい色にすればよかったと後悔しています。

「モンベル ワイドブリムハット」の購入者レビューと実売価格

 

ハットの人気・売れ筋ランキング

上記で紹介したハット以外にもいろいろなハットあります。

amazon「 ハット」おすすめ順

楽天「ハット」レビュー数ランキング

 

 

雨強風にはキャップがおすすめ

富士山に何度も登るとわかるのですが、天候が荒れると強烈な横風が吹いてきます。そして、雨が伴うと、ほぼ真横から雨が降ってきます

そうなると、風上を向いて歩いたときに雨が目にバンバン入ってしまい、目を開けなくなることがあります。

 

 

そのときは、レインウェアのフードをかぶり、帽子を深くかぶり、雨が目に入らないように視界を確保します。

つばが柔らかいハットタイプだと、強風が吹くとつばが曲がってしまい、曲がったつばにより視界が遮られることがあります。

それを嫌って、浅くかぶると普通に目に雨が入ってくるという、どうにもならないつらい状況になります。

その点、キャップタイプのものは、つばが固く長いため深くかぶれば強風が吹いてもしっかり視界を確保できます。

 

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私の場合は天候状況により2つのタイプの帽子(ハット、キャップ)を登山にもっていくことがあります。

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雨が強い横風に混じって襲いかかってくる場合は、レインフードをかぶり、キャップのつばで視界を確保します。

どんな状況にも快適に対応するのであれば、ハットとキャップ(野球帽でもOK)の2種類の帽子を持っていくのがベストです。

 

まとめ

・基本的にハットがあらゆる天候に対応できるのでおすすめ

・ハットはあご紐付きで、ツバが適度に固いものがおすすめ

・キャップはあご紐ないので、風で飛ばされないように注意する

・天気予報みて、ハットかキャップか迷ったら両方もっていくのもあり。


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服装・装備・持ち物の準備リスト一覧

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